أخبار كرة القدم

الكيكةمنأكثرالحلوياتالمحبوبةفيجميعأنحاءالعالم،ولكنقديواجهالبعضصعوبةفيتحضيرهابسببالحساسيةمنبعضالمكوناتمثلالبيضأوالحليب،أوبسبباتباعنظامغذائينباتي.لحسنالحظ،هناكطرقلتحضيركيكةلذيذةوناعمةدونالحاجةإلىاستخدامالبيضأواللبن.فيهذاالمقال،سنقدملكِوصفةسهلةوسريعةلعملكيكةشهيةبدونهذهالمكونات.طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

المكونات:

• 2كوبدقيق
• 1كوبسكر
• 1كوبماءدافئ
• ½كوبزيتنباتي
• 1ملعقةصغيرةفانيليا
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• ½ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• قليلمنالملح

طريقةالتحضير:

1. تسخينالفرن:ابدأيبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية.
2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطيالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملح.
3. إضافةالمكوناتالسائلة:أضيفيالزيتالنباتيوالماءالدافئوالفانيلياإلىالخليطالجافواخلطيجيدًاحتىتحصليعلىعجينةناعمةومتجانس.
4. صَبالعجينفيالقالب:اغمسيقالبالكيكبقليلمنالزيتأواستخدميورقالزبدة،ثمصبيالعجينفيه.
5. الخَبز:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىينضجالكيكتمامًا(يمكنكِاختبارالنضجبواسطةعودخشبي،إذاخرجنظيفًافهذايعنيأنالكيكجاهز).
6. التقديم:اتركيالكيكيبردقليلًاقبلتقطيعهوتقديمه.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة:

• يمكنكِإضافةرشةمنالقرفةأوجوزةالطيبلإضفاءنكهةمميزة.
• إذاأردتِكيكةأكثررطوبة،يمكنكِاستبدالجزءمنالماءبعصيربرتقالأوتفاح.
• للتزيين،استخدميسكرالبودرةأوقطعالفواكهالطازجة.

بهذهالوصفةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةومناسبةللجميع،حتىلمنيعانونمنحساسيةالبيضأواللبنأويتبعوننظامًاغذائيًانباتيًا.جربيهاواستمتعيبطعمهاالرائع!

الكيكةمنالحلوياتالمحبوبةللجميع،ولكنقديعانيبعضالأشخاصمنحساسيةتجاهالبيضأومنتجاتالألبان،أوقديتبعوننظامًاغذائيًانباتيًا.لحسنالحظ،يمكنتحضيركيكةلذيذةومثاليةبدوناستخدامالبيضأوالحليب.فيهذاالمقال،سنقدملكِطريقةسهلةلتحضيركيكةناعمةورائعةباستخداممكوناتبديلة.

المكوناتاللازمة:

• 2كوبدقيق(يمكناستخدامدقيقالقمحالكاملأوخاليالجلوتين)
• 1كوبسكر(أوبديلالسكرمثلالعسلأوالتمرالمطحون)
• 1كوبماءدافئ(أوعصيرفواكهمثلعصيرالتفاح)
• ½كوبزيتنباتي(زيتزيتونأوزيتجوزالهند)
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• 1ملعقةصغيرةفانيليا
• رشةملح

خطواتالتحضير:

1. تسخينالفرن:قوميبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية(350فهرنهايت)وادهنيقالبالكيكبقليلمنالزيتأواستخدميورقالزبدة.
2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطيالدقيق،السكر،البيكنجباودر،والملححتىتتجانسالمكونات.
3. إضافةالمكوناتالسائلة:أضيفيالزيتالنباتيوالماء(أوالعصير)والفانيلياإلىالخليطالجافواخلطيهاجيدًاحتىتحصليعلىعجينةناعمةبدونتكتلات.
4. صبالخليطفيالقالب:اسكبيالخليطفيالقالبالمعدمسبقًاوافرديهبالتساوي.
5. خبزالكيكة:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىيتماختبارنضجالكيكةبإدخالعودخشبيفيالمنتصفويخرجنظيفًا.
6. التقديم:اتركيالكيكةتبردقليلًاقبلتقطيعهاوتقديمهامعالقهوةأوالشاي.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة:

• يمكنإضافةرشةقرفةأوجوزةالطيبلإضفاءنكهةمميزة.
• لتحضيركيكةالشوكولاتة،أضيفيملعقتينمنالكاكاوالبودرةإلىالمكوناتالجافة.
• إذاأردتِكيكةأكثررطوبة،استبدليالماءبعصيرالتفاحأوالموزالمهروس.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةوصحيةتناسبجميعأفرادالعائلة،حتىأولئكالذينيتجنبونالبيضومنتجاتالألبان.جربيالوصفةواستمتعيبحلوياتلذيذةبدونأيمكوناتحيوانية!

الكيكةمنالحلوياتالمحببةللجميع،ولكنقديواجهالبعضصعوبةفيتحضيرهابسببعدمتوفربعضالمكوناتمثلالبيضأوالحليب.سواءكانالسببحساسيةأونظامغذائينباتيأوعدمتوفرالمكونات،يمكنكتحضيركيكةلذيذةبدونبيضولالبنبسهولة.فيهذاالمقال،سنقدملكطريقةسهلةوسريعةلتحضيركيكةناجحةبمكوناتبسيطةومتوفرةفيكلمنزل.

المكوناتاللازمة:

• 2كوبدقيق
• 1كوبسكر
• 1كوبماءدافئ
• ½كوبزيتنباتي
• 1ملعقةصغيرةفانيليا
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• ½ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• رشةملح

خطواتالتحضير:

1.تجهيزالمكوناتالجافة

فيوعاءكبير،اخلطيالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملح.تأكديمنخلطالمكوناتجيداًحتىتتجانس.

2.إضافةالمكوناتالسائلة

أضيفيالزيتالنباتيوالماءالدافئوالفانيلياإلىالخليطالجاف.اخلطيالمكوناتباستخدامملعقةأومضربيدويحتىتحصليعلىعجينةناعمةومتماسكةبدونكتل.

3.تسخينالفرن

قوميبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئويةقبلصبالعجينةفيالقالب.

4.تحضيرالقالب

ادهنيقالبالكيكبالقليلمنالزيتأواستخدميورقالزبدةلمنعالتصاقالعجينة.

5.خبزالكيكة

اسكبيالعجينةفيالقالبواخبزيهافيالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىتنضج.يمكنكاختبارنضجالكيكةبإدخالعودأسنانفيمنتصفها،فإذاخرجنظيفاًتكونالكيكةجاهزة.

6.التقديم

اتركيالكيكةتبردقليلاًقبلتقطيعهاوتقديمها.يمكنكتزيينهابالسكرالبودرةأوالصوصحسبالرغبة.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة:

• يمكنكاستبدالالماءبعصيرالبرتقاللإضافةنكهةمميزة.
• إذاأردتكيكةأكثررطوبة،أضيفيملعقةكبيرةمنالخلالأبيضإلىالخليط.
• تأكديمنعدمفتحالفرنأثناءالخبزحتىلاتنخفضالحرارةوتفشلالكيكة.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكتحضيركيكةلذيذةبدونبيضولالبنبمذاقرائعوقواممثالي.جربيهاوشاركينارأيكفيالتعليقات!

الكيكةمنالحلوياتالمفضلةلدىالكثيرين،ولكنقديواجهالبعضصعوبةفيتحضيرهابسببعدمتوفربعضالمكوناتالأساسيةمثلالبيضأواللبن.لحسنالحظ،هناكطرقبديلةلتحضيركيكةلذيذةوناعمةبدوناستخدامهذهالمكونات.فيهذاالمقال،سنقدملكِطريقةسهلةوسريعةلتحضيرالكيكةبدونبيضولالبن،معالحفاظعلىمذاقهاالرائعوقوامهاالمثالي.

المكوناتاللازمة:

• 2كوبدقيق
• 1كوبسكر
• 1كوبماءدافئ
• ½كوبزيتنباتي
• 1ملعقةصغيرةفانيليا
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• ½ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• قليلمنالملح

خطواتالتحضير:

1. تسخينالفرن:قوميبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئويةمسبقاً،وادهنيقالبالكيكبقليلمنالزيتأواستخدميورقالزبدةلتسهيلنزعالكيكةبعدالنضج.
2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطيالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملححتىتتجانسالمكوناتتماماً.
3. إضافةالمكوناتالسائلة:أضيفيالزيتالنباتيوالماءالدافئوالفانيلياإلىالخليطالجاف،واخلطيهاجيداًباستخدامملعقةأومضربكهربائيحتىتحصليعلىعجينةناعمةومتجانس.
4. صبالعجينفيالقالب:اسكبيخليطالكيكفيالقالبالمعدمسبقاً،وافرديالسطحباستخدامملعقةأوسكين.
5. خبزالكيكة:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقة،أوحتىيتمنضجالكيكةتماماً.يمكنكِاختبارالنضجبواسطةعودخشبي–إذاخرجنظيفاً،فهذايعنيأنالكيكةجاهزة.
6. التقديم:اتركيالكيكةتبردقليلاًقبلتقطيعهاوتقديمها.يمكنكِتزيينهابالسكرالبودرةأوأيطبقةتفضليها.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة:

• تأكديمنأنالفرنمسخنجيداًقبلإدخالالكيكةلضماننضجمتساوٍ.
• لاتفتحيالفرنخلالالدقائقالأولىمنالخبزحتىلاتنخفضدرجةالحرارةفجأة.
• يمكنكِإضافةبعضالنكهاتالإضافيةمثلالقرفةأوجوزالهندلتعزيزالطعم.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةبدونالحاجةإلىالبيضأواللبن،وهيمناسبةتماماًللأشخاصالذينيعانونمنحساسيةمنهذهالمكوناتأويتبعوننظاماًغذائياًنباتياً.جربيهاواستمتعيبطعمهاالرائع!

الكيكةمنالحلوياتالمحببةللجميع،لكنبعضالأشخاصلايستطيعونتناولهابسببالحساسيةمنالبيضأومنتجاتالألبان،أوبسبباتباعنظامغذائينباتي.لحسنالحظ،هناكطرقلتحضيركيكةلذيذةبدوناستخدامالبيضأوالحليب،معالحفاظعلىالقوامالطريوالنكهةالشهية.

المكوناتاللازمةلعملالكيكةبدونبيضولالبن

• 2كوبدقيق(يمكناستخدامدقيقالقمحالكاملأوخاليالجلوتين)
• 1كوبسكر(أوبديلالسكرمثلالعسلأوالتمرالمطحون)
• 1كوبماءدافئ(أوعصيرفواكهمثلعصيرالبرتقال)
• 1/3كوبزيتنباتي(زيتجوزالهندأوزيتالزيتون)
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• 1/2ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• 1ملعقةصغيرةخل(لتنشيطالبيكنجصودا)
• 1ملعقةصغيرةفانيليا(اختياري)
• رشةملح

خطواتتحضيرالكيكةبدونبيضولالبن

1. تسخينالفرن:سخنالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية(350فهرنهايت)وادهنقالبالكيكبقليلمنالزيتأواستخدمورقالزبدة.
2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطيالدقيق،السكر،البيكنجباودر،البيكنجصودا،والملح.
3. إضافةالمكوناتالسائلة:أضيفيالزيتوالماء(أوالعصير)والفانيلياوالخلإلىالخليطالجافواخلطيجيدًاحتىتحصليعلىعجينةناعمةبدونتكتلات.
4. صبالخليطفيالقالب:اسكبيالخليطفيالقالبالمعدمسبقًاوافرديهبالتساوي.
5. خبزالكيكة:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىيتماختبارنضجالكيكةبإدخالعودخشبيفيالمنتصف،فإذاخرجنظيفًاتكونالكيكةجاهزة.
6. تبريدالكيكة:اتركيالكيكةتبردقليلًاقبلتقطيعهاوتقديمها.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة

• يمكناستبدالالماءبحليبنباتيمثلحليباللوزأوحليبجوزالهندلإضافةنكهةإضافية.
• لإضافةقوامأكثركثافة،يمكناستخداممهروسالموزأوالتفاحبدلًامنجزءمنالماء.
• يمكنتزيينالكيكةبصوصالشوكولاتةالنباتيأوالمربىلجعلهاأكثرشهية.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةومناسبةللجميع،حتىلمنيعانونمنحساسيةالبيضأواللاكتوز.جربيالوصفةواستمتعيبحلوىصحيةولذيذة!

الكيكةمنأكثرالحلوياتالمحبوبةفيجميعأنحاءالعالم،ولكنقديواجهالبعضصعوبةفيتحضيرهابسببالحساسيةمنبعضالمكوناتمثلالبيضأوالحليب.لحسنالحظ،هناكطرقلتحضيركيكةلذيذةوناعمةبدوناستخدامالبيضأواللبن،ممايجعلهامناسبةللجميع،بمافيذلكالنباتيينوالأشخاصالذينيعانونمنحساسيةاللاكتوزأوالبيض.

المكوناتاللازمةلتحضيرالكيكةبدونبيضولالبن

• 2كوبدقيق(يمكناستخدامدقيقالقمحالكاملأوخاليالجلوتينحسبالرغبة)
• 1كوبسكر(أوبديلالسكرمثلالعسلأوالتمرالمعجون)
• 1/2كوبزيتنباتي(زيتزيتونأوزيتجوزالهند)
• 1كوبماءدافئ(أوعصيرفواكهمثلعصيرالبرتقاللتعزيزالنكهة)
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• 1/2ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• 1ملعقةصغيرةخل(للمساعدةفيتفاعلالبيكنجصودا)
• 1ملعقةصغيرةفانيليا(اختياري)
• رشةملح

خطواتتحضيرالكيكةبدونبيضولالبن

1. تسخينالفرن:قمبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية(350فهرنهايت)وادهنقالبالكيكبالقليلمنالزيتأواستخدمورقالزبدةلمنعالتصاقالعجين.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملححتىتتجانسالمكوناتتمامًا.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

3. إضافةالمكوناتالسائلة:فيوعاءآخر،اخلطالزيتالنباتيمعالماءالدافئ(أوالعصير)والخلوالفانيليا.ثمأضفالخليطالسائلإلىالمكوناتالجافةتدريجيًامعالتحريكحتىتحصليعلىعجينةناعمةومتماسكة.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

4. صبالعجينفيالقالب:اسكبيخليطالكيكفيالقالبالمعدمسبقًاوقوميبتسويتهباستخدامملعقةأوسكين.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

5. خبزالكيكة:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىيصبحلونالكيكةذهبيًاويمكناختبارنضجهابواسطةعودأسنان(إذاخرجنظيفًا،فهذايعنيأنالكيكةجاهزة).

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

6. تبريدالكيكة:بعدإخراجالكيكةمنالفرن،اتركيهاتبردقليلًافيالقالبلمدة10دقائققبلنقلهاإلىرفالتبريد.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة

• يمكنإضافةالكاكاوإلىالخليطلتحضيركيكةالشوكولاتة.
• لإضافةنكهةمميزة،يمكناستخدامعصيرالليمونأوقشرالبرتقالالمبشور.
• إذاكانتالعجينةسميكةجدًا،يمكنإضافةالقليلمنالماءتدريجيًاحتىتصبحأكثرليونة.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةومناسبةللجميعبدونالحاجةإلىالبيضأواللبن.جربيهاواستمتعيبطعمهاالرائع!

الكيكةمنالحلوياتالمحبوبةلدىالجميع،ولكنقديواجهالبعضصعوبةفيتحضيرهابسببعدمتوفربعضالمكوناتمثلالبيضأوالحليب.لحسنالحظ،هناكطرقبديلةلتحضيركيكةلذيذةوناعمةبدوناستخدامهذهالمكونات.فيهذاالمقال،سنقدملكِطريقةسهلةوسريعةلتحضيرالكيكةبدونبيضولالبن،معالحفاظعلىالطعمالرائعوالملمسالناعم.

المكوناتاللازمة:

• 2كوبدقيق
• 1كوبسكر
• 1كوبماءدافئ
• ½كوبزيتنباتي
• 1ملعقةصغيرةفانيليا
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• ½ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• قليلمنالملح

خطواتالتحضير:

1.تجهيزالمكوناتالجافة

فيوعاءكبير،اخلطيالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملح.تأكديمنخلطالمكوناتجيدًاللحصولعلىخليطمتجانس.

2.إضافةالمكوناتالسائلة

فيوعاءآخر،اخلطيالماءالدافئمعالزيتالنباتيوالفانيليا.ثمأضيفيالخليطالسائلإلىالمكوناتالجافةتدريجيًامعالتحريكالمستمرحتىتحصليعلىعجينةناعمةوخاليةمنالتكتلات.

3.خبزالكيكة

• سخنيالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية.
• ادهنيصينيةالكيكبقليلمنالزيتأواستخدميورقالزبدةلمنعالتصاقالعجين.
• اسكبيالعجينةفيالصينيةوافرديهابالتساوي.
• أدخليالصينيةإلىالفرنواتركيهالمدة30-35دقيقةأوحتىتنضجالكيكةتمامًا.يمكنكِاختبارنضجهابإدخالعودخشبي،فإذاخرجنظيفًاتكونالكيكةجاهزة.

4.التقديم

بعدأنتبردالكيكةقليلًا،يمكنكِتقديمهاكماهيأوتزيينهابالسكرالبودرةأوالصوصحسبالرغبة.

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة:

• يمكناستبدالالماءبعصيرالبرتقاللإضافةنكهةمميزة.
• إذاأردتِكيكةأكثررطوبة،أضيفيملعقةكبيرةمنالخلالأبيضإلىالخليط.
• تأكديمنعدمفتحالفرنخلالالدقائقالأولىمنالخبزحتىلاتنخفضالحرارةوتفشلالكيكةفيالنضج.

بهذهالطريقةالبسيطة،يمكنكِتحضيركيكةلذيذةبدونبيضولالبن،وهيمناسبةللأشخاصالذينيعانونمنحساسيةمنهذهالمكوناتأويتبعوننظامًاغذائيًانباتيًا.جربيهاواستمتعيبطعمهاالرائع!

الكيكةمنالحلوياتالمحببةللجميع،ولكنقديعانيبعضالأشخاصمنحساسيةتجاهالبيضأومنتجاتالألبان،أوقديتبعوننظامًاغذائيًانباتيًا.لحسنالحظ،يمكنتحضيركيكةلذيذةومثاليةبدوناستخدامالبيضأوالحليب،معالحفاظعلىالقوامالطريوالنكهةالغنية.فيهذهالمقالة،سنقدملكِطريقةسهلةلتحضيركيكةناجحةبدونهذهالمكوناتالتقليدية.

المكوناتاللازمة

• 2كوبدقيق(يمكناستخدامدقيقالقمحالكاملأوخليطمنالدقيقالأبيضوالأسمر)
• 1كوبسكر(يمكنتقليلالكميةحسبالرغبةأواستخدامبدائلمثلالعسلأوالتمر)
• ½كوبزيتنباتي(زيتدوارالشمسأوزيتجوزالهند)
• 1كوبماءدافئ(أويمكناستبدالهبعصيرفواكهمثلعصيرالبرتقاللتعزيزالنكهة)
• 1ملعقةصغيرةبيكنجباودر
• ½ملعقةصغيرةبيكنجصودا
• 1ملعقةصغيرةخل(لتنشيطعملالبيكنجصودا)
• 1ملعقةصغيرةفانيليا(اختياري)
• رشةملح

خطواتالتحضير

1. تسخينالفرن:قوميبتسخينالفرنعلىدرجةحرارة180مئوية(350فهرنهايت)وتحضيرقالبالكيكبدهنهبالقليلمنالزيتأورشهبالدقيقلمنعالالتصاق.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

2. خلطالمكوناتالجافة:فيوعاءكبير،اخلطيالدقيقمعالسكروالبيكنجباودروالبيكنجصوداوالملححتىتتجانسالمكوناتتمامًا.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

3. إضافةالمكوناتالسائلة:أضيفيالزيتالنباتيوالماءالدافئ(أوالعصير)والفانيلياوالخلإلىالخليطالجاف.اخفقيالمكوناتباستخدامملعقةأومضربيدويحتىتحصليعلىعجينةناعمةوخاليةمنالتكتلات.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

4. صبالخليطفيالقالب:اسكبيخليطالكيكفيالقالبالمعدمسبقًاوقوميبتسويتهباستخدامالملعقةأوالسكين.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

5. خبزالكيكة:أدخليالقالبإلىالفرنلمدة30-35دقيقةأوحتىيتماختبارنضجالكيكةبإدخالعودأسنانفيالمنتصف،فإذاخرجنظيفًاتكونالكيكةجاهزة.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

6. التقديم:اتركيالكيكةتبردقليلًاقبلتقطيعهاوتقديمها.يمكنتزيينهاببودرةالسكرأوصوصالشوكولاتةالنباتيلمزيدمنالطعمالشهي.

   طريقةعملالكيكةمنغيربيضولالبن

نصائحللحصولعلىأفضلنتيجة

• للكثافةوالنعومة:يمكنإضافةملعقةكبيرةمنالزباديالنباتيأوعصيرالتفاحلتحسينقوامالكيكة.
• لإضافةنكهةمميزة:جربيإضافةالقليلمنالقرفةأوجوزةالطيبأورقائقالشوكولاتةالنباتية.
• للحصولعلىكيكةأكثررطوبة:استبدليجزءًامنالماءبعصيرالبرتقالأوالتفاح.

بهذهالوصفةالبسيطة،يمكنكِالاستمتاعبكيكةلذيذةوصحيةتناسبجميعأفرادالعائلة،حتىأولئكالذينيتجنبونالبيضومنتجاتالألبان.جربيهاوشاركينارأيكِفيالتعليقات!